徒然なるままに
★日誌

いつも前進があるだけだった

by 植村直己

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                         (BGM風さん編成MID“ふれあい”)

102001.jpg (17302 バイト)(DSデンタルMC)

2021年10月20日(水) 99.10.22sun_cloud.gif (1614 バイト) (本日の歩数換算 7135歩)

我が家は薬用歯磨きクリーンデンタルを使っている。以前はサンスターなど一般的な歯磨きを使っていたがこれに変えると手放せなくなった。女房が「お父さんの口が臭い」など苦情を言ってたがこれを使うようになって口臭がなくなった。値段だけのことはある。

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101901.jpg (6855 バイト) (一階のダイニングに置いてた扇風機)

2021年10月19日(火) 99.10.22sun_cloud.gif (1614 バイト) (本日の歩数換算 6410歩)

一階の食堂兼ダイニングルームに置いていた扇風機を片付けた。ほかの部屋の扇風機は早々収納したがこの一台はそのままにしていた。夕食時晩酌すると身体がほてって扇風機がほしくなる時があるので。それでも急に寒くなってきなので必要なくなった。

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101801.jpg (27509 バイト) (ヤクルトジョア)

2021年10月18日(月) 99.10.22sun_cloud.gif (1614 バイト) (本日の歩数換算 6106歩)

ヤクルトの宣伝になるが我が家の冷蔵庫からヤクルトジョアを切らしたことがない。いろいろ効用が書いてるがそれは別にちょっと甘いものが欲しいとき飲むとスッキリする。パソコンを叩いてるとき手やすめで冷蔵庫から出して飲んだりする。いまも飲んだ(笑)。

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101701.jpg (83669 バイト) (門司港駅ホーム)

2021年10月17日(日) 99.10.22sun_cloud.gif (1614 バイト) (本日の歩数換算 7629歩)

家で退屈していたので株主優待券を使ってスポーツクラブへ行った。私は平日会員なので日曜日(祝日は可)は行くことができない。ジムで軽く筋トレしてサウナで汗を流しお風呂でのんびりしたひとときを過ごした。さわやかになって駅のホームで蕎麦を食べて帰った。

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101601.jpg (27580 バイト) (ルネプール ネットより)

2021年10月16日(土) 99.10.22cloud.gif (1225 バイト)99.10.22rain.gif (689 バイト) (本日の歩数換算 6552歩)

きょうはスポーツクラブに行ってジムで筋トレすることはやめてプールで水中歩行をした。プールでも顔見知りが多く水中歩行しながらあいさつをする。会話は禁止されてるので目が合ったら軽く会釈(えしゃく)するだけだが。わたしのノルマは500mで25mプールを10往復する。それでもいい運動になる。

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101501.jpg (91758 バイト) (海峡遊歩道)

2021年10月15日(金) 99.10.22sun_cloud.gif (1614 バイト) (本日の歩数換算 7131歩)

スポーツクラブがお休みで午前中に海峡遊歩道をウオーキングして和布刈公園へ行った。この時期、暑くも寒くもなく秋晴れが肌に快い。休日はウオーキングする人が多いのだが平日のきょうはウオークする人とあまり出会わなかった。

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101401.jpg (23496 バイト) (さるいっぴきのカツカレー)

2021年10月14日(木) 99.10.22sun_cloud.gif (1614 バイト) (本日の歩数換算 6514歩)

栄町銀天街の奥まったところに「さるいっぴき」という小料理屋がありそこのカツカレーが美味しい。スポーツクラブを終えてお腹がすいてる時なのでどんとお腹におさまる。店主とよく話をするが「うちのカレーは天下一品」と自慢するが自慢するだけのことはある。

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101301.jpg (20183 バイト) (知り合いからもらった柿)

2021年10月13日(水) 99.10.22sun_cloud.gif (1614 バイト) (本日の歩数換算 6166歩)

駐車場の奥の知り合いが「柿がなったから」といって2枝の柿を持って来てくれた。彼の庭園には小さいながら柿の木が植わっていて毎年実を付ける。甘柿で食べても美味しいが女房がうつわに入れて玄関のお飾りにする。この時期気のきいたお飾りだ。

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101201.jpg (96366 バイト) (JR通勤電車)

2021年10月12日(火) 99.10.22cloud.gif (1225 バイト) (本日の歩数換算 8793歩)

いつもの通勤電車でスポーツクラブへ行った。土日でないと電車はガラガラで感染症など心配しないで2人掛けのイスを一人ゆっくり占有できる。周りの景色を眺めながらのんびりした気分にしたれる。といっても門司港から小倉までわずか12分なのですぐ着いてしまう。

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101101.jpg (87326 バイト) (復元したパソコン)

2021年10月11日(月) 99.10.22sun_cloud.gif (1614 バイト) (本日の歩数換算 7133歩)

トラブルを起していたパソコンが復元した。パソコンのお助けマンがいとも簡単に元通りにしてくれた。私はシステムのことは全く分らないがパソコンの中身を開いて修正したら画面が開きいつもの画面が出てきた。ありがとうお助けマン。

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100401.jpg (77700 バイト) (トラブルを起したパソコン)

2021年10月4日(月) 99.10.22sun_cloud.gif (1614 バイト) (本日の歩数換算 3442歩)

パソコンがトラブルを起してつながらない。ここまでムリして叩いてるがどうもならない。しばらく休載しよう。お助けマンに来てもらわなくては。

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100301.jpg (39204 バイト) (老松公園の紅葉)

2021年10月3日(日) 99.10.22sun_cloud.gif (1614 バイト) (本日の歩数換算 7634歩)

10月初めての快晴の日曜日だ。近ごろ雨が降らないいい天気が続いている。老松公園の樹木も紅葉して公園の彩りを秋に染めている。少し肌寒さを感じるときもあるが一年でいちばんいい季節だろう。日曜日のウオーキングを楽しむことができた。

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100201.jpg (49775 バイト) (栄町銀天街)

2021年10月2日(土) 99.10.22sun_cloud.gif (1614 バイト) (本日の歩数換算 7509歩)

スポーツクラブへ行くためきょうも人通りの少ない栄町銀天街の中を通って門司港駅までウオークした。それにしても商店街を歩いてる人の少ないことが。どこの商店街もさびれてるというが近くに大きなスーパーができると買い物はそこになる。品物が豊富だから。

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100101.jpg (19132 バイト) (台風16号の進路)

2021年10月1日(金) 99.10.22sun_cloud.gif (1614 バイト) (本日の歩数換算 6757歩)

北九州では全く影響がなかった台風16号も千葉県いすみ市は台風による大雨の影響で、市内を流れる佐室川が越水して1日正午、佐室地区の115世帯258人に緊急安全確保を出したそうだ。北九州はここ数年台風の被害に遭遇したことがない。恵まれているといっていいのだろう。これからも来ないでほしい。

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093001.jpg (32152 バイト) (9月の風景)

2021年9月30日(木) 99.10.22sun_cloud.gif (1614 バイト) (本日の歩数換算 10723歩)

年を取ると月日の経つのが早い早い。きょうで9月も終わりだ。明日から10月、暦の上では秋を迎える。もっとも近ごろは地球温暖化のせいでなかなか涼しい秋はやってこない。それでも周りの景色はだんだん秋色に。

9月の歩数換算集計 歩数:252,200歩(8407歩/day)179km(5.97km/day)
1〜9月の集計     歩数:2,144,000歩 1,522km


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092901.jpg (26672 バイト) (庭になったイチジク)

2021年9月29日(水) 99.10.22sun_cloud.gif (1614 バイト) (本日の歩数換算 8856歩)

近所の方が「庭になったから」といってイチジクを持って来てくれた。ネットで調べるとイチジクは「不老長寿の果物」ともいわれ昔から健康食品として食物繊維・鉄分・カリウム・カルシウム・ポリフェノール・カロテン・ビタミンなど健康に効能のある栄養成分が多いとか。