徒然なるままに
★日誌


オセッカイこそ人間が
生きてることの保証である

by 梅崎春生

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                         (BGM風さん編成MID“ふれあい”)

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2018年6月16日(日) 99.10.22sun_cloud.gif (1614 バイト)  (本日の歩数換算 5385歩)

久しぶりに図書館へ行った。追悼の意味も込めて田辺聖子著「なにわの夕なぎ」を借りた。彼女の特設本棚が作られていた。残りはいつもの川柳の本と東海林さだおの丸かじりシリーズ。痛い腰をかばいながらベットで寝転んで読もう。


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061501.jpg (99854 バイト) (あんどう整骨院)

2018年6月15日(土) 99.10.22rain.gif (689 バイト)99.10.22sun_cloud.gif (1614 バイト)  (本日の歩数換算 8983歩)

栄町の整骨院が評判がいいというので昼から行ってみた。担当者が身体を揉んでくれて腰の痛いところに電気をあててくれる。マッサージや指圧をしてくれて気持ちがいい。担当者が私の姿勢の悪さを指摘してくれて歩く姿勢まで指導してくれた。しばらく通ってみよう。


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061401.jpg (97397 バイト) (老松公園上の路地裏)

2018年6月14日(金) 99.10.22cloud.gif (1225 バイト)99.10.22rain.gif (689 バイト)  (本日の歩数換算 5799歩)

午前中に痛い腰をかばいながら老松公園上にある路地裏をウオークした。腰の痛みもどうゆうわけか痛いときも穏やかなときもある。腰をサポーターで締めて歩くと楽だ。ムリをしないでそろりそろり歩いた。こうして腰も慣らしていかねば。


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061301.jpg (91531 バイト) (田中内科医院の待合室)

2018年6月13日(木) 99.10.22sun_cloud.gif (1614 バイト)  (本日の歩数換算 11589歩)

田中あきら内科医院へいつもの血圧の薬をもらいに行った。一度に30日分を処方してくれるので助かる。毎朝朝食後に3種類の降圧剤を服用している。朝夕2度血圧を計るがだいたい135−68mmHgと安定している。ただ近ごろは脈拍が90を越えることが多い。


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061201x.jpg (84239 バイト) (外科の受付窓口)

2018年6月12日(水) 99.10.22sun_cloud.gif (1614 バイト)  (本日の歩数換算 4361歩)

田代医師の紹介状を持って門司メディカルセンターの外科へ行った。受付でくれた各部門の検査の依頼書を持って廻った。まず血液検査、それが終わるとエコー、造影剤を入れてのCT検査などなどを済ませて担当医師の診察を受けた。

腰が痛いのが内臓からきている心配は払拭された。造影剤を入れたCT検査で内臓の隅々まできれいであることが分かった。胃に隠れてるすい臓まできれいに写り「年齢より若い内臓です」と医師の診断が。腰の痛みはけん引などでぼつぼつ治していこう。

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060301.jpg (94309 バイト) (田代クリニック受付)

2018年6月11日(火)
 99.10.22sun_cloud.gif (1614 バイト)  (本日の歩数換算 8820歩)

友人から腰の痛みにいろいろお見舞いが来る。嬉しいことである。今日いつも通ってる田代クリニックで医師に「腰の痛みが他の原因からきてるのではないか」と相談したら門司メディカルセンターの外科に紹介状を書いてくれた。明日しっかり検査してもらおう。


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061001.jpg (89020 バイト) (小倉駅のゴミ入れ)

2018年6月10日(月)
 99.10.22sun_cloud.gif (1614 バイト)  (本日の歩数換算 10032歩)

昨日福岡サミットが終わって駅に設置してるかんや一般ゴミの封鎖が解除された。スポーツクラブの帰りに駅の売店でヨーグルト飲料を買って飲んでいる。パッケージが捨てられないのでビニール袋に入れて家に持って帰ってた。捨てられるようになって助かった。


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2018年6月9日(日) 99.10.22sun_cloud.gif (1614 バイト)  (本日の歩数換算 10180歩)

朝の涼しいうちに和布刈公園までウオーキングした。腰が痛いのでムリをしないでそろりそろり歩いた。腰が痛いからといって家でじっとしているのはよくない。姿勢を正してそれなりに歩かないと腰のためにもよくないだろう。近ごろ激痛が起こらないので助かっている。


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060801.jpg (95222 バイト) (元北九州市長谷伍平著 0哩道標)

2018年6月8日(土) 99.10.22sun_cloud.gif (1614 バイト)  (本日の歩数換算 8092歩)

門司港駅の改札口を入ると目の前に「0哩(マイル)道標」が見える。九州鉄道の基点となった所で昭和47年10月14日、鉄道開業100年を記念して当時の北九州市長谷伍氏の署名入り碑が建てられた。門司港駅には多くの名所がある。


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060701.jpg (104051 バイト) (玄関の鉢植えの花)

2018年6月7日(金) 99.10.22rain.gif (689 バイト)99.10.22sun_cloud.gif (1614 バイト)  (本日の歩数換算 4639歩)

昨夜久しぶりに本格的な雨が降った。いつまで経っても止まぬ豪雨に道路が冠水するのではないかと心配したが適当にあがってくれた。いつも水遣りしてた玄関の鉢植えの花もこの雨を喜んで生き生きしてる。これから梅雨を迎えるが嫌な雨も降らねばならない。

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060601.jpg (90351 バイト) (何も捨てられない)

2018年6月6日(木) 99.10.22sun_cloud.gif (1614 バイト)  (本日の歩数換算 7592歩)

小倉駅周辺のゴミ箱は全て封鎖されている。ゴミを捨てられないように捨て口にがっちりパッケージが貼られてる。なんでも近々行われるサミット対策でテロを防ぐ危険防止のためだそうだ。ここまできっちりやっておくに越したことはない。

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2018年6月5日(水) 99.10.22sun_cloud.gif (1614 バイト)  (本日の歩数換算 10563歩)

スポーツクラブから帰って今日も田代クリニックに腰のけん引に行った。高齢のおばちゃん達が肩に電気を当てていたが気持ちがいいのだろううとうとしていた。担当者の指導で腰椎けん引機に乗せてもらって10分間腰をけん引してもらった。気持ちがよかった。

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060401.jpg (81307 バイト) (腰椎牽引機)

2018年6月4日(火) 99.10.22sun_cloud.gif (1614 バイト)  (本日の歩数換算 8311歩)

今日も午後から田代クリニックへ行った。昨日と同じ腰椎けん引療法をした。腰椎けん引機に横になって腰から下を引っ張る。それを10分間繰り返す。もちろんすぐ良くなるわけではないがけん引してる時は気持ちがいい。しばらく続けてみよう。

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060301.jpg (94309 バイト) (田代クリニック受付)

2018年6月3日(月) 99.10.22sun_cloud.gif (1614 バイト)  (本日の歩数換算 6393歩)

今まで通ってた野口整形外科を我が家の近くにある田代クリニックに変えた。午前中に行き医師の指導でいろいろな体験をした。不思議なことにあれだけ痛かった腰の痛みが少し和らいだ。野口整形外科を止めてしばらくここに通おう。

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060201.jpg (106173 バイト) (栄町の路地裏)

2018年6月2日(日) 99.10.22sun_cloud.gif (1614 バイト)  (本日の歩数換算 3226歩)

腰痛に泣かされている(××)。右腰が痛くてたまらない。先日近くの整形外科病院でレントゲンを撮ったりMRで診察してもらった。腰部脊柱管狭窄症だそうだ。症状はなんでもいい痛みを取ってほしいのだが・・・歩くのも苦労してる。それでも努力して短い距離を散策した。


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